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Tight Lacing e Fitness

Um blog sobre saúde e modificação corporal

Dietas Milagrosas?

Sobre dietas malucas. Calma lá miga, vamos entender como elas funcionam antes de cair de cara em coisas como:
– Perca até 10Kg em uma semana
– Dieta da sopa perca até 30Kg em 1 mês
– Dieta seca tudo para o carnaval

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Abdómen Trincado e o Tight Lacing

Super dica da nossa maravilhosa Sher

*Está explicado pq eu (Kelly) sempre preferi treinar com under’s Continuar lendo “Abdómen Trincado e o Tight Lacing”

A Gordura “Andante”

Direto vejo post com “a gordura subiu” “a gordura vazou” algumas vezes da pra perceber que é uma figura de linguagem, mas como avisar nunca é demais vamos lá… Continuar lendo “A Gordura “Andante””

Músculo Iliopsoas e Exercícios

Que tal saber um pouco mais sobre esse conjunto de músculos tão importantes para o nosso corpo.

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Corset’s de Multiplos painéis ou 18 painéis

EI, VOCÊ AI QUE QUER COMPRAR UM CORSET DE MULTIPLOS PAÍNEIS MAS NEM SABE O PORQUE E PARA QUE…

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A Importância dos Abdominais

A importância deles principalmente para as meninas que praticam Tight lacing, a falta deles não só prejudica a estética como a saúde. Continuar lendo “A Importância dos Abdominais”

Abdominais + Elastique

Tive uma conversa particular, nada mais nada menos do que com a criadora do Elastique para desmitificar o lance sobre os exercícios serem ou não necessários para o uso da peça e nada melhor do que a própria Sher para nós aconselhar. Continuar lendo “Abdominais + Elastique”

Profissionais Indicados

Educador físico

Dicas de Educadores Físicos sérios, que vão auxiliar de verdade a alcançar seus objetivos. Continuar lendo “Profissionais Indicados”

Exercícíos para Tight Lacing

Funciona da seguinte maneira minha genthy, agora a porra coisa está séria, quem não entender agora só desenhando. Continuar lendo “Exercícíos para Tight Lacing”

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