Já foi comentado bastante sobre o uso do corset ajudar na postura enquanto você o usa, também já foi comentado que as vezes algumas meninas sentem incomodo na região das costelas e coluna por terem má postura.

É difícil alguém sozinha mudar sua postura afinal são anos sentando/andando/abaixando da mesma forma as vezes você pode até se policiar e acabar ficando correta mas é só se distrair que ta la toda torta na cadeira de novo, mas com o tempo se vc se forçar a isso vai estar com a postura diva, o que ajuda muito na prática principalmente evitando possíveis desconfortos, e também ajuda você independente de praticar TL ou não pois manter a postura correta evita e anula a grande maioria de dores nas costas, ombros e pescoço e ainda evita algumas doenças que podem ser desencadeadas por deformidades ou desvios na estrutura óssea. É muita vantagem para apenas manter a postura!

O uso do corset te ajuda muito enquanto está com ele, mas também não precisa soltar todo o peso do seu corpo no coitadinho, ficar ereta irá te trazer até mais conforto durante o uso do mesmo.

DICAS

Ficando em casa: você pode usar um livro na cabeça quando está sentada e andando isso vai te lembrar de ficar sempre reta, vale a pena investir numa cadeira adequada caso fique muito no pc caso não apenas certifique-se de que seu braço fique em angulo reto com a mesa e suas pernas em angulo reto com o chão, e é bem importante manter o pé apoiado caso seja mais baixinha coloque um banquinho/caixa no chão para ficar com a perna na altura certa.

No trabalho: você não vai ficar com um livro na cabeça enquanto trabalha mas pode tentar ao máximo se policiar e manter a postura, se trabalhar sentada exija um ambiente adequado mesa, cadeira, apoio para os pés, e se possivél se levante pelo menos 1 vez a casa 1h ~1h30 nem que for para pegar um copo d’água.

Abaixando: a maioria das pessoas abaixa com a coluna o que é extremamente errado você deve abaixar com as pernas mantendo a coluna reta, pensa pelo lado bom já exercício pro bumbum também.

Dormindo: sim precisa manter a postura dormindo também, o ideal é dormir de lado com um travesseiro de densidade média que seja da altura do ombro para manter a cabeça alinhada com a coluna, é interessante também usar outro travesseiro só que fino entre as pernas e caso você durma com o corset é legal ter uma almofadinha de baixa densidade no vão entra sua cintura e o colchão.

Obs.: lembre-se, é sempre importante consultar um médico para evitar futuros problemas e manter tudo em ordem.

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