Olá meninas, então, eu queria trazer um assunto muito perguntado aqui que é sobre a “diastase“, quem não sabe vou deixar no final do tópico um link explicativo sobre o que é, confira!

Sabemos que acontece em algumas mulheres após o parto, mas também pode acontecer em mulheres que nunca tiveram filhos por causa do enfraquecimento do músculo reto do abdome, a questão é que existem muitas perguntas aqui sobre quem tem diastase pode praticar TL, a questão é, não é recomendado, pois os abdominais tradicionais podem piorar o problema e usar o corset sem fazer os abdominais pode também enfraquecer o músculo e piorar o problema também, então sempre procurem um médico pra trata-la primeiro e depois praticar TL, lembrando que se você faz exercícios regularmente e musculação suas chances de ter diastase pós parto é menor.

(Ps: Diastase é o nome do espaço que se dá entre o músculo reto do abdome, a questão é que todos nos temos 1 cm desse afastamento, ou seja, todos temos diastase, ela se torna patológica no momento em que esse afastamento se torna maior, trazendo assim risco de você ter uma hérnia.)

Esse link tem algumas respostas sobre o que é e como preveni-la e como é o tratamento:

http://torcedores.uol.com.br/noticias/2016/01/sabe-o-que-e-diastase-abdominal-veja-7-perguntas-e-respostas-sobre-o-tema

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