Você sabia que naturalmente cada pessoa tem um biótipo? E isso influência diretamente na alimentação e treino de quem quer alcançar o corpo desejado, então vou abordar agora um pouco desses biótipos e deixar algumas observações sobre eles.
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Oi meninas, percebi que algumas meninas quando ouvem falar de lordose já pensam nela como um termo patogênico, vamos esclarecer do que se trata?
Oi meninas, tudo bem? Resolvi trazer um assunto que rola bastante no grupo que é sobre a trombose e queria trazer a relação dessa doença com o tabagismo, o uso de anticoncepcionais e o Tight Lacing.
Continuar lendo “Tagabismo, Anticoncepcional, Tight Lacing e Trombose”
Sobre dietas malucas. Calma lá miga, vamos entender como elas funcionam antes de cair de cara em coisas como:
– Perca até 10Kg em uma semana
– Dieta da sopa perca até 30Kg em 1 mês
– Dieta seca tudo para o carnaval
Super dica da nossa maravilhosa Sher
*Está explicado pq eu (Kelly) sempre preferi treinar com under’s Continuar lendo “Abdómen Trincado e o Tight Lacing”
Direto vejo post com “a gordura subiu” “a gordura vazou” algumas vezes da pra perceber que é uma figura de linguagem, mas como avisar nunca é demais vamos lá… Continuar lendo “A Gordura “Andante””
Que tal saber um pouco mais sobre esse conjunto de músculos tão importantes para o nosso corpo.
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