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Tight Lacing e Fitness

Um blog sobre saúde e modificação corporal

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Exercicios

Músculo Iliopsoas e Exercícios

Que tal saber um pouco mais sobre esse conjunto de músculos tão importantes para o nosso corpo.

Continuar lendo “Músculo Iliopsoas e Exercícios”

A Importância dos Abdominais

A importância deles principalmente para as meninas que praticam Tight lacing, a falta deles não só prejudica a estética como a saúde. Continuar lendo “A Importância dos Abdominais”

Exercícíos para Tight Lacing

Funciona da seguinte maneira minha genthy, agora a porra coisa está séria, quem não entender agora só desenhando. Continuar lendo “Exercícíos para Tight Lacing”

Perguntas frequentes sobre fitness

Essa pagina foi feita para esclarecer as dúvidas frequentes sobre academia e dieta por tanto pode sofrer alterações conforme vai surgindo novas dúvidas que se tornem repetitivas ou as mais interessantes, dentro do grupo. Continuar lendo “Perguntas frequentes sobre fitness”

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