🎀Olá cinturetes, vamos falar sobre o treino noturno?🎀

Antes de mais nada precisamos entender a importância do sono, pois apesar de a maioria, depois de ter passado pelo período de adaptação, conseguir dormir de corset tranquilamente, outras não conseguem sendo assim se não for confortável pra você e vá interferir no seu sono é melhor não usar, ok 

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